未来を整えるマインドチューニング
―やりたいことと向き合うための対話―
やりたいことがある。
自分らしく生きたい。
でも、
迷ったり、不安になったり、
なかなか前に進めないこともある。
そんなときに、
心と頭を整理して、
自分らしく進むための時間。
こんな方へ
- やりたいことを大事にしたい
- 自分らしさを活かして働きたい
- 長い間温め続けている夢がある
- いつか挑戦したいと思いながら、なかなか動き出せない
- このままの生き方でいいのかな、と感じることがある
- 誰かの正解ではなく、自分らしい道を見つけたい
心と頭を整理すると見えてくること
- 迷いの正体が見えてくる
- 自分で納得して選べるようになる
- 人と比べずに進みやすくなる
- 失敗への怖さに振り回されにくくなる
- 今まで見えていなかった可能性に気づきやすくなる
- 自分らしいペースで行動できるようになる
- やりたいことに向かう力が戻ってくる
セッション
このセッションで大切にしていること
自分らしく、やりたいことに向かうとき、
私たちはつい、
「進むか、やめておくか」
「どうすればうまくいくか」
そんなことを考えて、
早く結論を出そうとします。
でも、その前に、
「本当はどんな気持ちがあるのか」
を見つめることがとても大切です。
小さな声を置いていったまま未来へ向かうと、
どこかで立ち止まったり、
進めなくなったりしてしまうことがあるからです。
迷いも、不安も、期待も。
自分の中にあるいろんな声を整理しながら、
納得して次の一歩を選べるようになることを大切にしています。
単発セッション
―選択や迷いを整理する―
◆このセッションでできること
このセッションは、
🌱 ただ話をきくだけでも
🌱 答えを教えるアドバイスでもありません。
迷いや不安で見えにくくなっている 自分の中の声に耳を傾けながら、
自分らしい選択を支えるセッションです。
・辞めるか、続けるか
・進むか、止まるか
・断るか、受けるか
など、
今起きている迷いや違和感を整理しながら、
自分で納得して進める状態をつくるための対話です。
時間・料金
時間：120～150分
料金：15,000円
伴走型セッション
―自分らしい未来へ向かう力を育てる―
◆このセッションでできること
このセッションは、
🌱 ただ話をきくだけでもでも
🌱 答えを教えるアドバイスでもありません。
迷いや不安の奥には、
まだ聞いてもらえていない自分の中の声や、
長い間当たり前になっていた考え方が隠れていることがあります。
対話を通して、
それらをひとつずつ見つめながら、
自分にとって無理のない進み方や、
大切にしたいことを言葉にしていきます。
そして、
自分らしい未来へ向かう力を整えていくセッションです。
◆セッションの流れ
STEP 内容
①オープニング・・・あなたの状況や想いをゆっくりヒアリング
② マインドチューニング・・・ 頭の中を整理しながら、自分の本音や大切にしたい気持ちを見つめる
③ 言葉のテイクアウト・・・大切にしたいことを整理し、これからの道しるべになる言葉をもち帰る
④まとめとシェア・・・未来へ向かう一歩を整理する
時間・料金
期間：120分×4回（約3ヶ月）
料金：50000円
初回相談
はじめての方へ
このセッションが合うかどうかを、
安心して確かめていただくための時間です。
今感じていることや、
どこで迷っているのかを整理しながら、
この対話で何ができるのか、
どんな進み方になるのかをお伝えしていきます。
無理に決めていただくことはありませんので、
話してみてから、ゆっくりご検討ください。
60分 3,000円
「少し整理したい」という段階でも大丈夫です。
よくあるご質問
・うまく話せなくても大丈夫ですか？
→大丈夫です。言葉にならない部分も一緒に整理していきます。
・オンラインでも可能ですか？
→可能です（対面も可）
プロフィール
元小学校教員。
「ここじゃないよ。」
という小さな違和感から始まった私自身の経験をもとに、
現在は、対話を通して、自分自身とのつながりを深めながら、
自分らしい人生を歩むためのサポートを行っています。
お申し込み・お問い合わせ
お申し込み・お問い合わせは、LINEからお願いいたします。
その後、日程のご案内をお送りします。