「もう！
なんでそんなふうに、
この狭い道で突っ込んでくるかな？」
・・・みたいなことを、
私は運転中によくぼやいています。
（自分も突っ込むときあるくせに。）
昔の私は、
そうやってイライラすると、
そのまま、その気分に飲み込まれていました。
でも、少し変わって、
イライラしている自分に気づいて、
「私、またすぐ怒っちゃった。」
「自分の機嫌は自分で取らなきゃ。」
「なんとか落ち着かなきゃ。」
と思うようになりました。
その頃は、
「穏やかな自分に戻りたい！」
って、よく思っていた気がします。
でも最近、
それもあまり思わなくなりました。
「ああ、イライラしたなあ。」
それを、
少し眺めて終わっています。
すると数秒後には、
勝手に穏やかな方へ戻っていることが
増えました。
前は、
「戻らなきゃ」
と思ってから、
本当に落ち着くまでに、
もう少し時間がかかっていた気がします。
最近はその距離が、
少し短くなったのかもしれません。
「戻らなきゃ」が減った
