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言葉は強い味方になる
言葉は、すごい力をもっています。
ふと耳にした歌の歌詞に励まされたり、
たまたま目にした言葉に、大事なことに気づいたり、
本の中の一文に、背中を押されたり。
そんな経験がある方も多いと思います。
そのとき、自分の中にある感覚のひとつが、
その言葉に反応しています。
では、それを
自分で言葉にできたらどうでしょう。
落ち込んだとき。
つらいとき。
怒りでいっぱいのとき。
ぴったりくる言葉が見つかると、
少し落ち着きます。
“私”（※）は、理解できると安心するからです。
いろんなわたしの声を、言葉にすること。
それは、
自分の中で起きていることを、
自分で受け取れるようになることでもあります。
※もう少し深く知りたい方へ
