2026年– date –

ネガティブな感情を感じたとき、私はそれをそのままにしておくことができませんでした。 楽しい時間が終わって、ふと寂しくなったときは、 その気持ちを感じ続けるよりも、何かで紛らわせようとしていました。 予定を入れたり、何かを買ってみたり、忙しく...

【”わたし”という感覚について】 日常の中で私たちは、どうするかを考える「私」と、 そのときに感じている感覚に近い「わたし」の両方を持っています。 普段は「私」の方が前に出やすく、「わたし」の感覚は見えにくくなりがちです。 ここでは、その見え...

【単発セッションの調整ができました】 これまで「話して整理する」ことを大切にしてきましたが、セッションの構造を見直し、今はもう一歩、人がもともと持っている回復力・調整力が、自然に働き出す形へと整えました。 🌿 モニター募集（期間限定...

いま、カラーセラピー等のセッションを、根っこから整え直しています。 急がず、でも止まらず、ひとつずつ。 そのため、新しく来てくださる方向けのご案内は、しばらく「調整中」とさせてください。 これまでご縁のあった方、個別にご連絡をくださった方に...

【】 自分のことは自分が一番よくわかっている。 そう思っていた頃が、私にもありました。 けれど、自分の中にはいくつもの声があって、どれも本当で、どれも無視できないものだと気づくようになりました。 今は、その声たちを急がせず、良し悪しを決めず...