WATASHI JIKAN
ていねいに”わたし”を過ごす、小さなカフェ



素材の力(一物全体食)と
一手間かけた無添加調味料で
「からだ」を元気に。



迷いやモヤモヤを言語化して
「こころ」を元気に。

わたしのための時間。新しいわたしに気づく時間。わたしに戻る時間。
そんな時間を過ごせる場所をつくりたい・・・。

そう思って、セラピストがカフェを開きました。

🍃 コンセプト

“からだ”と“こころ”を、やさしく整える場所。

いろかふぇ&るうむは、
「いそがしさの中で置き去りにしてきた“自分”を思い出す場所」です。

身体にやさしいごはん、静かな音、光のゆらぎ。
それらが少しずつ、心のノイズをやわらげてくれます。

ここでは、**「わたしを感じる時間」**を過ごしてほしい。


🥗 LUNCH & DRINK

からだにやさしい、やわらかい味。

素材そのものの味を大切に、
無添加の調味料と旬の食材を中心に作っています。

“ちゃんと食べた” という安心を。
“ちゃんと休んだ” という満足を。


🌿 ココロセラピー

食べること、話すこと、静かにすること。

全部、心を整えるセラピーです。


こころが疲れたとき、言葉にできない想いがあるとき。
“話す”でもなく、“相談”でもなく、
ただ“整える時間”を持つことから始めてみませんか。

🍀 対面またはオンラインで受けられます。


🪵 多目的ルーム(2階スペース)

“ひとりで集中”も、“誰かと共有”もできる場所。

2階の小さなスペースは、
自分の作業に集中したり、
小さな教室・ママ会・施術などにも使える多目的ルームです。

あなたの“やりたい”を、やさしく支える空間。


🌼 子ども支援

子どもたちが、安心して自分に戻れるように。

不登校や登校しぶりなど、
“止まる”ことが必要な時期があります。

いろかふぇ&るうむでは、子どもが静かに過ごせる時間と、
親御さんが安心して整えられる時間の、
どちらも大切にしています。

🍀 親向けプログラム
《子どもが回復できる家の空気をつくる講座》


🌙 セラピストの想い

“心の居場所”をつくりたくて、カフェを開きました。


学校現場で、頑張りすぎて苦しくなっていく人たちを見てきました。
「みんな、ただ安心したいだけなんだ」と感じて。

食べること、話すこと、静かに過ごすこと。
どれもが心を整える時間になるように、
この場所をつくりました。

ここは、“生きる力”を思い出すためのカフェです。


☕ アクセス・営業日

アクセス・営業日


📍 住所:奈良県大和郡山市柳4-35
🕰 営業日:月・木・金・土・日(月はセラピーのみ)
🌿 定休日:火・水

ご予約・お問い合わせはLINEからどうぞ。