言葉のテイクアウト/セッション　

言葉のテイクアウト―今の自分に戻る、小さな言葉を―

今の自分の感覚や本音にふれながら、日常に持ち帰れる”ひとつの言葉”を見つけます。

メニューと料金

小さな問い（ワーク 無料）

→ 気づきやヒントを持ち帰る

店内にある小さな問いに、自由に答えていただくことで、
今の自分の中にある気づきにふれることができます。

正解を出すものではなく、
「今の自分はどう感じているか」を、
やさしく見てみるためのものです。

コーヒーを飲みながら、お気軽にどうぞ。

色からのメッセージ（30分 ￥3,000）

→ 自分の内側で流れているものにふれる

色をひとつ選び、そこから気になる言葉を手がかりに、
今の自分の内側で流れているものにふれていきます。

お話をうかがいながら、
そのときのあなたに合う“ひとつの言葉”を一緒に見つけていきます。

深く答えを出すというよりも、
今の自分の状態に気づき、
小さな言葉を持ち帰る時間です。

感情と思考を整える言葉（60〜90分 ￥7,000　ドリンク付き）

→ 揺れたときに戻れる言葉を見つける

モヤモヤしている出来事や、繰り返してしまうパターンについて、
気持ちや考えをていねいに見ていきます。

出来事・感情・考えを少しずつ分けて整理していくことで、
自分の中で何が起きているのかが見えてきます。

そのうえで、
揺れたときに戻ってこられる言葉を見つけていきます。

軸になる言葉（体験版）（90〜120分 ￥10,000　ドリンク付き）

→ 自分らしさを言葉としてもつ

これまでの出来事や感情をたどりながら、
自分の中に一貫して流れているものを見つけていきます。

いくつかのエピソードをもとに、
自分らしさにつながる言葉の方向を見ていき、
言葉として整えていきます。

迷ったときに戻れる、
自分の軸になる言葉に触れる時間です。

※さらに深く取り組みたい方へ

感情を整理しながら、
自分の軸になる言葉「核語」を
本格的に見つけていく
3ヶ月伴走型セッション
（体験版を、より深く進めていく内容です）

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🍃感覚を言葉にする

わたしに戻ることは、
いろんなわたしの声をきくことからはじまります。

ポジティブも、ネガティブも。
やりたいことや大切なもの。
違和感やモヤモヤ。

日常の中で感じている、
なんとなくの気持ちや、言葉にならない感覚。

それらに少しずつ気づき、
言葉にしていくことで、
自分の中で何が起きているのかがわかるようになっていきます。

すると、
ものの見え方や、選び方が少しずつ変わっていきます。